Shiatsu et yoga.
Commencez par un tout petit pas, un tout petit, et les suivants s'enchaîneront. Créons ainsi, ensemble, un cercle vertueux qui génère santé, énergie et vitalité. Un travail d'équilibre au quotidien.
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Evénements passés
- mar. 12 janv.Via Zoom, cours en ligne12 janv. à 19:00 – 20:20Via Zoom, cours en ligneL'approche fonctionnelle du yoga selon Paul Grilley, est une façon d'enseigner pour permettre à chaque participant de comprendre comment prendre une posture en fonction de sa structure osseuse et musculaire. Apprendre comment adapter une posture pour en tirer tous les bénéfices.
- mar. 06 oct.Yin yoga
- mar. 18 aoûtEvénement en ligne18 août 2020 à 19:00Evénement en ligneLe YIN YOGA : un trait d’union entre la médecine traditionnelle chinoise et le yoga. Le Yin Yoga est un yoga pour tous, très doux mais à la fois très puissant pour amener la détente. Vous avez besoin retrouver de l'énergie et respirer après de longues heures à porter un masque, ce cours est parfait
- dim. 09 févr.Espace Oxygène
- jeu. 21 nov.Espace Oxygène
- sam. 16 nov.Espace Oxygène
- lun. 14 oct.Salle Saint Eloi
- dim. 06 oct.Espace Oxygène
- dim. 29 sept.Espace Oxygène
- sam. 21 sept.Espace Oxygène
- jeu. 12 sept.Espace Oxygène
- dim. 04 aoûtQuintessence
- dim. 07 juil.Quintessence
- dim. 17 marsEspace Oxygène17 mars 2019 à 19:00Espace Oxygène, Rue des Viaducs 166, Mons, BelgiqueDans ce programme vous trouverez : Une initiation au yoga pas à pas Des cours de yoga pour un niveau débutant et intermédiaire Un dossier complet sur le stress et les émotions Un dossier complet sur l'insomnie Des audios de relaxation Une introduction à la méditation Une aide, vous pourrez me poser
- sam. 12 janv.Espace Oxygène
- dim. 11 nov.Espace Oxygène11 nov. 2018 à 10:00 – 12:00Espace Oxygène, Rue des Viaducs 166, Mons, BelgiqueQu’est-ce qu’un accompagnement ? Au-delà des termes très usités du coaching, un accompagnement relève plus que du défi, de la nécessité de nourrir la créativité, du dépassement de soi, de l’estime de soi, ou de retrouver la confiance.
- dim. 03 juinEspace Oxygène03 juin 2018 à 10:00 – 12:00Espace Oxygène, Rue des Viaducs 166, 7020 Mons, BelgiqueUn peu de théorie pour comprendre les effets du stress sur notre organisme et pratique de 45 min de yoga Nidra pour te détendre complètement et laisser revenir à ta conscience l'émotion et la croyance à travailler.. Passer du négatif au positif.
- jeu. 17 maiEspace Oxygène17 mai 2018 à 18:30 – 20:00Espace Oxygène, Rue des Viaducs 166, 7020 Mons, BelgiqueLe stress, l’anxiété, c’est le mal du siècle. Depuis plus de 8 ans j’accompagne tous les jours des personnes souffrant physiquement ou mentalement.. Durant ces 2 ateliers, je vous partagerai des outils concrets à mettre en place dans votre vie pour vivre pleinement, retrouver de l’énergie. 12 places