Shiatsu et yoga.
Commencez par un tout petit pas, un tout petit, et les suivants s'enchaîneront. Créons ainsi, ensemble, un cercle vertueux qui génère santé, énergie et vitalité. Un travail d'équilibre au quotidien.
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Evénements passés
Se relaxer à la maison, loin du stress de la circulation et du coronavirus
Tue, Aug 18
Evénement en ligne
Aug 18, 7:00 PM
Evénement en ligne
Le YIN YOGA : un trait d’union entre la médecine traditionnelle chinoise et le yoga. Le Yin Yoga est un yoga pour tous, très doux mais à la fois très puissant pour amener la détente. Vous avez besoin retrouver de l'énergie et respirer après de longues heures à porter un masque, ce cours est parfait
Yoga chez Quintessence
Sun, Jul 07
Quintessence
Jul 07, 2019, 10:30 AM – 1:30 PM
Quintessence, Chaussée de Beaumont 56, 7022 Mons, Belgique
Une matinée Bien-être, yoga, méditation, 3h de pratique pour découvrir toute la philosophie du yoga, les bienfaits et aussi les contre indications, repartez en prime avec l'accès à mon programme en ligne.
Programme en ligne
Sun, Mar 17
Espace Oxygène
Mar 17, 2019, 7:00 PM
Espace Oxygène, Rue des Viaducs 166, Mons, Belgique
Dans ce programme vous trouverez :
Une initiation au yoga pas à pas
Des cours de yoga pour un niveau débutant et intermédiaire
Un dossier complet sur le stress et les émotions
Un dossier complet sur l'insomnie
Des audios de relaxation
Une introduction à la méditation
Une aide, vous pourrez me poser
Comprendre comment votre inconscient, vos croyances impactent votre quotidien
Sun, Nov 11
Espace Oxygène
Nov 11, 2018, 10:00 AM – 12:00 PM
Espace Oxygène, Rue des Viaducs 166, Mons, Belgique
Qu’est-ce qu’un accompagnement ? Au-delà des termes très usités du coaching, un accompagnement relève plus que du défi, de la nécessité de nourrir la créativité, du dépassement de soi, de l’estime de soi, ou de retrouver la confiance.
Yoga Nidra pour comprendre et soigner stress et traumatisme
Sun, Jun 03
Espace Oxygène
Jun 03, 2018, 10:00 AM – 12:00 PM
Espace Oxygène, Rue des Viaducs 166, 7020 Mons, Belgique
Un peu de théorie pour comprendre les effets du stress sur notre organisme et pratique de 45 min de yoga Nidra pour te détendre complètement et laisser revenir à ta conscience l'émotion et la croyance à travailler.. Passer du négatif au positif.
Yoga et méditation pour soigner stress et traumatisme
Thu, May 17
Espace Oxygène
May 17, 2018, 6:30 PM – 8:00 PM
Espace Oxygène, Rue des Viaducs 166, 7020 Mons, Belgique
Le stress, l’anxiété, c’est le mal du siècle. Depuis plus de 8 ans j’accompagne tous les jours des personnes souffrant physiquement ou mentalement.. Durant ces 2 ateliers, je vous partagerai des outils concrets à mettre en place dans votre vie pour vivre pleinement, retrouver de l’énergie. 12 places
Yoga et méditation pour soigner stress et traumatisme
Sun, May 06
Espace Oxygène
May 06, 2018, 10:00 AM – 12:00 PM
Espace Oxygène, Rue des Viaducs 166, 7020 Mons, Belgique
Le stress, l’anxiété, c’est le mal du siècle. Depuis plus de 8 ans j’accompagne tous les jours des personnes souffrant physiquement ou mentalement.. Durant ces 2 ateliers, je vous partagerai des outils concrets à mettre en place dans votre vie pour vivre pleinement, retrouver de l’énergie. 12 places