Shiatsu et yoga.
Commencez par un tout petit pas, un tout petit, et les suivants s'enchaîneront. Créons ainsi, ensemble, un cercle vertueux qui génère santé, énergie et vitalité. Un travail d'équilibre au quotidien.
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Evénements passés
- Yoga : approche fonctionnelleTue, Jan 12Via Zoom, cours en ligneJan 12, 7:00 PM – 8:20 PMVia Zoom, cours en ligneL'approche fonctionnelle du yoga selon Paul Grilley, est une façon d'enseigner pour permettre à chaque participant de comprendre comment prendre une posture en fonction de sa structure osseuse et musculaire. Apprendre comment adapter une posture pour en tirer tous les bénéfices.
- Se relaxer à la maison, loin du stress de la circulation et du coronavirusTue, Aug 18Evénement en ligneAug 18, 2020, 7:00 PMEvénement en ligneLe YIN YOGA : un trait d’union entre la médecine traditionnelle chinoise et le yoga. Le Yin Yoga est un yoga pour tous, très doux mais à la fois très puissant pour amener la détente. Vous avez besoin retrouver de l'énergie et respirer après de longues heures à porter un masque, ce cours est parfait
- Yoga chez QuintessenceSun, Jul 07QuintessenceJul 07, 2019, 10:30 AM – 1:30 PMQuintessence, Chaussée de Beaumont 56, 7022 Mons, BelgiqueUne matinée Bien-être, yoga, méditation, 3h de pratique pour découvrir toute la philosophie du yoga, les bienfaits et aussi les contre indications, repartez en prime avec l'accès à mon programme en ligne.
- Programme en ligneSun, Mar 17Espace OxygèneMar 17, 2019, 7:00 PMEspace Oxygène, Rue des Viaducs 166, Mons, BelgiqueDans ce programme vous trouverez : Une initiation au yoga pas à pas Des cours de yoga pour un niveau débutant et intermédiaire Un dossier complet sur le stress et les émotions Un dossier complet sur l'insomnie Des audios de relaxation Une introduction à la méditation Une aide, vous pourrez me poser
- Comprendre comment votre inconscient, vos croyances impactent votre quotidienSun, Nov 11Espace OxygèneNov 11, 2018, 10:00 AM – 12:00 PMEspace Oxygène, Rue des Viaducs 166, Mons, BelgiqueQu’est-ce qu’un accompagnement ? Au-delà des termes très usités du coaching, un accompagnement relève plus que du défi, de la nécessité de nourrir la créativité, du dépassement de soi, de l’estime de soi, ou de retrouver la confiance.
- Yoga Nidra pour comprendre et soigner stress et traumatismeSun, Jun 03Espace OxygèneJun 03, 2018, 10:00 AM – 12:00 PMEspace Oxygène, Rue des Viaducs 166, 7020 Mons, BelgiqueUn peu de théorie pour comprendre les effets du stress sur notre organisme et pratique de 45 min de yoga Nidra pour te détendre complètement et laisser revenir à ta conscience l'émotion et la croyance à travailler.. Passer du négatif au positif.
- Yoga et méditation pour soigner stress et traumatismeThu, May 17Espace OxygèneMay 17, 2018, 6:30 PM – 8:00 PMEspace Oxygène, Rue des Viaducs 166, 7020 Mons, BelgiqueLe stress, l’anxiété, c’est le mal du siècle. Depuis plus de 8 ans j’accompagne tous les jours des personnes souffrant physiquement ou mentalement.. Durant ces 2 ateliers, je vous partagerai des outils concrets à mettre en place dans votre vie pour vivre pleinement, retrouver de l’énergie. 12 places
- Yoga et méditation pour soigner stress et traumatismeSun, May 06Espace OxygèneMay 06, 2018, 10:00 AM – 12:00 PMEspace Oxygène, Rue des Viaducs 166, 7020 Mons, BelgiqueLe stress, l’anxiété, c’est le mal du siècle. Depuis plus de 8 ans j’accompagne tous les jours des personnes souffrant physiquement ou mentalement.. Durant ces 2 ateliers, je vous partagerai des outils concrets à mettre en place dans votre vie pour vivre pleinement, retrouver de l’énergie. 12 places