dim. 09 févr. | Espace Oxygène

Restorative Yoga

Un moment de détente assuré!!
Les inscriptions sont closes
Restorative Yoga

Heure et lieu

09 févr. 2020 à 09:30 – 12:30
Espace Oxygène, Rue des Viaducs 166, Mons, Belgique

À propos de l'événement

 Durant 1h30, je vous ferai découvrir les bienfaits du yin yoga, aussi appelé "restorative yoga". Un cours tout en douceur où nous prendrons 5 ou 6 postures qui seront tenues 4 à 5 minutes chacune, le temps nécessaire pour une détente en profondeur.

Nous commencerons par une méditation et nous finirons par une relaxation.

Et pendant les postures, je vous partagerai un peu de philosophie.

Ce cours convient à tous, que vous soyez débutant ou non. Vu le succès de ce cours, je vous propose 2 sessions: Un premier cours à 9h30. Un deuxième cours à 11h.

La séance 15€ à payer sur place.

Réservation : patrizia.buscemi@gmail.com  

Les inscriptions sont closes

Partager cet événement